HƯỞNG ỨNG NGÀY VỆ SINH YÊU NƯỚC 2/7/2015: Rửa tay – hành động nhỏ nhưng hiệu quả lớn
Học sinh Trường Tiểu học Trà Nóc 4 thực hành rửa
tay * Phần
lớn người dân chưa có thói quen rửa tay
Rửa tay là một việc làm nhỏ, được tất cả mọi người biết đến
và thực hiện trong quá trình sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, rửa tay với xà phòng,
rửa đúng cách theo khuyến cáo của ngành y tế để phòng bệnh thì hầu như ít được
quan tâm thực hiện. Theo điều tra của Cục Quản lý môi trường y tế - Bộ Y tế, tỷ
lệ rửa tay bằng xà phòng trong cộng đồng người dân nước ta trước đây chỉ đạt từ
10% - 15%. Đến nay, tỷ lệ này đã tăng lên 30% nhưng vẫn thấp so với thế giới. Kết
quả điều tra đã cho thấy đại bộ phận người dân chưa có ý thức thực hiện rửa tay.
Các cuộc điều tra, khảo sát của y tế cũng ghi nhận, khi rửa tay, nhiều người chỉ
sử dụng một lượng nhỏ xà phòng, xát qua lòng bàn tay và rửa nhanh lại với nước.
Nhiều người còn chưa quan tâm, chưa biết thực hiện 6 bước rửa tay theo khuyến
cáo của y tế. Vì vậy, họ không rửa sạch mu bàn tay, các kẽ tay và kẽ móng tay, những
nơi tập trung chủ yếu của các yếu tố gây bệnh (vi khuẩn, vi rút, trứng giun
sán,...).
Hiện nay, tất cả học sinh đều đã được nhà trường dạy rửa tay
bằng xà phòng với 6 bước. Hành động rửa tay được duy trì, giám sát trong nhà
trường nhưng điều đáng lo ngại là tại hộ gia đình, ai sẽ giám sát, nhắc nhở các
cháu trong khi chỉ có 30% dân số thực hành việc này? Qua các kênh thông tin đại chúng và tuyên
truyền của ngành y tế, phần lớn người dân đã biết các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm
(tay chân miệng, sởi, cúm A,...) đều có thể phòng bằng cách vệ sinh cá nhân,
trong đó có rửa tay; vệ sinh ăn uống;... nhưng việc thực hiện thì vẫn chưa được
quan tâm hoặc thực hiện đúng. Do đó, tỷ lệ mắc các bệnh tật hiện nay của người
dân nước ta có liên quan đến vấn đề vệ sinh còn rất cao. Theo số liệu của Cục
Quản lý môi trường y tế - Bộ Y tế, có đến 80% bệnh tật hiện nay liên quan đến
việc người dân thiếu nước sạch, thiếu ý thức vệ sinh cá nhân, trong đó có việc
người dân không có thói quen rửa tay bằng xà phòng.
* Xây dựng thói quen rửa tay để bảo vệ sức khỏe
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, rửa tay với xà phòng giúp giảm
47% khả năng nhiễm bệnh tiêu chảy, 30% các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp cấp.
Ngoài ra, việc làm đơn giản này cũng có thể giúp ngăn chặn được các bệnh nguy
hiểm đang lây lan trong cộng đồng như: tiêu chảy cấp, cúm gia cầm, tay chân miệng,
sởi,...
Bộ Y tế khuyến cáo thực hiện rửa tay bằng xà phòng chưa đủ
mà phải rửa tay đúng cách theo 6 bước thì mới đạt hiệu quả cao, diệt sạch vi
khuẩn. Có thể nói rửa tay bằng xà phòng đúng cách như một biện pháp đơn giản,
ít tốn kém mà giúp miễn nhiễm với nhiều dịch bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Vì vậy,
để bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng, mỗi người dân hãy tạo cho
mình và giúp trẻ có thói quen rửa tay bằng xà phòng đúng cách.
Vì sao y tế khuyến cáo rửa tay để phòng bệnh? Bởi, bàn tay
là vật trung gian truyền bệnh, với các hoạt động cầm nắm, tiếp xúc bề mặt vật dụng,
thực phẩm rồi “mang” vô số vi khuẩn, vi rút, sau đó, đưa thức ăn vào miệng, mắt,
mũi, vô tình đưa mầm bệnh vào mình. Hãy rửa tay:
- Sau khi đi làm về
- Trước và sau khi ăn hoặc nấu ăn
- Trước và sau khi cho trẻ ăn hoặc uống thuốc
- Sau khi chạm vào vật nuôi, rác, …
- Sau khi lau dọn nhà cửa
- Sau khi thay tã cho trẻ
- Sau khi bạn quẹt nước mũi, cho tay vào miệng hay bất cứ dịch
cơ thể nào.
Sáu bước rửa tay bằng xà phòng được Bộ Y tế khuyến cáo:
Bước 1: Làm ướt bàn tay, lấy 3 - 5ml dung dịch rửa tay hoặc
chà bánh xà phòng lên lòng và mu hai bàn tay. Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho
xà phòng dàn đều.
Bước 2: Đặt lòng và các ngón của bàn tay này lên mu bàn tay
kia và chà sạch mu bàn tay và kẽ các ngón tay (từng bên).
Bước 3: Đặt lòng hai bàn tay vào nhau, chà sạch lòng bàn tay
và kẽ ngón tay.
Bước 4: Móc hai bàn tay vào nhau và chà sạch mặt mu các ngón
tay.
Bước 5: Dùng lòng bàn tay này xoay và chà sạch ngón tay cái
bàn tay kia và ngược lại.
Bước 6: Chụm đầu các ngón tay của bàn tay này và chà sạch đầu
các ngón tay vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước, sau
đó dùng khăn sạch thấm khô tay.
Thời gian vệ sinh tay tối thiểu cho cả quy trình là 30 giây.